Asam urat, kita
tentunya sudah tak asing lagi dengan penyakit yang satu ini, penyakit yang
menyerang persendian ini biasanya dialami orang
dengan usia diatas 30 tahun. Rasa nyeri pada persendian yang dirasakan
penderita ketika penyakit ini menyerang memang luar biasa sakitnya, bahkan pada
beberapa kasus penderita tidak bisa menggerakkan persendiannya.
Penyebab
asam urat
Asam urat sebenarnya merupakan Kristal-kristal yang
terbentuk sebagai sisa za purin. Zat purin sendiri merupakan zat yang
terkandung di setiap bahan makanan yang berasal dari makhluk hidup seperti
hewan dan tumbuhan , artinya jika kita mengkonsumsi makanan baik itu berasal
dari hewan maupun tumbuhan otomatis zat purin dalam makhluk hidup tersebut
berpindah ke dalam tubuh kita.makanan yang masuk akan mengalami proses
metabolism dan menghasilkan asam urat, sehingga sebenarnya setiap orang
mempunyai asam urat di dalam tubuhnya. Kadar asam urat yang tinggi pada tubuh
seseorang akan menumpuk pada bagian persendian dalam bentuk Kristal. Inilah
yang menyebabkan persendian akan terasa nyeri dan bengkak.
Gejala asam
urat
Walaupun sebagian besar penderita asam urat mengalami nyeri
pada bagian sendi, tidak setiap nyeri sendi adalah gejala penyakit asam urat.
Berikut adalah gejala penyakit asam urat yang umum kita jumpai pada penderita
penyakit asam urat.
- Nyeri pada persendian bahkan beberapa kasus tampak merah, bengkak,dan meradang.
- Nyeri biasanya terjadi pada waktu tertentu seperti pada malam hari, atau saat kita baru bangun tidur.
- Nyeri yang ditimbulkan biasanya berulang-ulang
- Nyeri menyerang pada bagian persendian jari, kaki, tumit ,dengkul, siku dan pergelangan tangan
Ada beberapa
tips bagi penderita penyakit asam urat
- Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung potassium tinggi, seperti tomat, pisang, kentang, dan yogurt.
- Konsumsi buah yang banyak mengandung vitamin c, seperti jeruk, papaya dan strawberry.
- Perbanyak konsumsi karbohidrat kompleks seperti nasi, singkong, roti dan ubi
- Hindari mengkonsumsi obat yang mengandung aspirin
- Hindari makanan jeroan seperti hati, ginjal, limpa, usus, paru dan otak
- Hindari konsumsi kacang-kacangan, emping, melinjo, kangkung dan bayam
- Hindari makan buah seperti durian, alpukat, serta nanas
- Hindari bekerja telalu lelah
Berikut resep herbal mengatasi
penyakit asam urat
- Resep
pertama
Siapkan 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 4 lembar daun sosor bebek, 5 gram biji pala, 1 jari kayu manis, 10 gram jahe. Rebus semua bahan dalam air 600cc, rebus hingga tersisa 300cc, kemudian saring. Minum resep diatas 3 kali sehari masing masing 100cc.
- Resep
kedua
Siapkan 5 butir kapulaga, 5 butir cengkeh, 15 gram jahe merah, 1 jari kayu manis, 5 gram biji pala, 10 butir lada, 200 gram ubi jalar merah, rebus semua bahan diatas dengan air sebanyak 1000cc, rebus hingga tersisa 500cc, lalu saring airnya dan minum, sementara ubi jalar nya dimakan.
Berikut adalah resep herbal untuk mengobati asam urat,
semoga resep di atas dapat bermanfaat bagi penderita penyakit asam urat, dan
jangan lupa untuk selalu memperhatikan pola makan kita, supaya terhindar dari
penyakit – penyakit yang berbahaya.
Anda sedang membaca postingan dari Blog Resep Herbal Hembing,silahkan share jika anda merasa artikel ini bermanfaat
