Penyebab
Penyebab umum insomnia dipicu oleh stress, kelelahan, bertambahnya usia, perubahan pola hidup, dan sebagainya. Disamping itu insomnia dapat menjadi gejala dari adanya penyakit lain.
Pengobatan Alamiah
• 5 gr jahe + 30 gr bunga krisan + gula merah secukupnya, direbus dengan 400cc air , rebus hingga tersisa 200cc, kemudian disaring airnya diminum sebelum tidur.
• 10 gr jahe +15 gr kie cie + 4 siung bawang merah + 100 gr taoge + 1 batang seledri (diiris iris) + 2 siung bawang putih + garam dan kecap secukupnya ditumis dengan minyak non kolesterol, ditambahkan tepung tapioca, dimasak hingga matang, kemudian dimakan
• 15 gr jahe + 5 butir angco ( dibuang bijinya) + 10 gr biji teratai (direndam hingga lembut) direbus dengan 500cc air hingga tersisa 200cc, disaring airnya diminum dalam keadaan hangat dan angco serta bijinya dimakan.
Pilih salah satu resep diatas dan lakukan secara teratur 2 kali sehari.
Anda sedang membaca postingan dari Blog Resep Herbal Hembing,silahkan share jika anda merasa artikel ini bermanfaat
